Pierwszą rzeczą do zrobienia z tym snem jest rozróżnienie, czy jest to strach przed obejrzeniem horroru lub horroru lub informacji, które prowadzą nas do przerażenia. Jeśli nie, to odnosi się do prawdziwej niepewności lub strachu przed czymś, co nas niepokoi. Jeśli sny o strachu pojawiają się bardzo często, wskazane byłoby skonsultowanie się ze specjalistą, ponieważ może to odzwierciedlać zaburzenia równowagi nerwowej, które z pewnością można właściwie leczyć.